女性在产后身体如何恢复才最快?
1、吃健康食品 如果是奶瓶喂养，宝宝出生后立即减少热量的摄入，如果是母乳喂养则应该在喂养结束后控制热量。尽量减少食物的份量，让瘦肉和大量水果和蔬菜成为我们健康的选择。限制脂肪和含糖食品的摄入。多饮水 饮水可以促进我们的新陈代谢。饭前喝一杯水，能够填补我们的胃，并帮助我们吃得更少。
2、坐月子是生殖器官逐渐恢复的阶段，所以要动静结合，在休息充足的条件下，还要适当活动活动。医生指出分娩和产后经过顺利的正常产妇，一般产后第一天，产妇疲劳，应当在24小时内充分睡眠或休息，使精神和体力得以恢复，为此，应完全卧床休息。第二天就可坐起，下床活动；年龄稍大的产妇，于产后32小时起床活动。
3、生产后要恢复速度快还得早点排便，因为大多数女性在生产后会选择卧床静养一段时间，但这会让肠道蠕动速度缓慢，排便难度也增大，容易便秘。如果可以尽快促进肠道蠕动，加速粪便排泄，对身体的恢复也是有利的。
4、一些饮食受到限制的妈妈，如素食主义者，有可能缺乏一些营养素，如维生素B12，铁，锌和钙等，素食妈妈可能需要通过服用补充剂来补充这些营养素。这意味着，尽管你可以适当节制（不要吃太多），你需要合理搭配好你的食物。有不少研究表明，哺乳可以让妈妈更快地恢复到怀孕前的体重。
偷过情的女人,经常会有哪几个念头,你知道几个?
偷情的女人常常会感受到持续的愧疚。这种心理就像脸上的疤痕，即使伤口愈合，疤痕仍旧存在。无论她如何向他人解释，那些往事始终在她脑海中挥之不去。 偷情的女人即使未遭不幸，但只要她尚未分手，仍与原伴侣在一起，内心就会一直隐藏着愧疚的情绪。这种痛苦可能会伴随她一生。
很多男人觉得他们的洞察力都不如女性，那么想知道女人是否出轨，具体要看哪些地方呢？只是如果女人偷过情，经常会发出这3个明显的信号，无一例外。我想一个人待会儿，你别烦我 每个人有自己的压力，这很正常。
当一个女人在外面有情况时，她可能会指责你不信任她。面对你的疑虑，她可能会反咬一口，称你过于猜疑，从而转移焦点。她会哭泣并且表示你不爱她，这常常是一种防御机制，旨在让你感到愧疚并放弃追问。在这种情况下，你需要保持冷静，不要让感情影响判断。
女人出轨后都会有什么迹象2 开始高估自己，总有意无意的说你配不上她。
一般来说，偷过情的女人，就算并没一语成谶，但是只要她都还没分手，身旁或是原先的那一个，那她的心里，就会一直隐藏着愧疚的想法这种痛苦，很有可能会随着她的一辈子。除非你有一天，她选择了分手，选了从头开始一段感情，那一段以往才也会随着那人渐渐消失，不然，终身有恙。
择优心理，在比较中选择了对自己更有利的 这种女人对情人或者丈夫不一定有多喜欢，但为了自己能够过得更好，她做出了果断的选择。 这类女人，在出轨时多半会做好保密工作，尽可能不让自己的丈夫、家人知道。而她们出轨也大多是为了追求更好的生活，亦或让自己尝试别样的刺激。
介绍几本好看的小说,玄幻、武侠、穿越、耽美来者不拒
1、《幻想世界大穿越》，作者是辰一十一。《武侠世界大穿越》，作者是我叫排云掌。《西游之穿越诸天》，作者是干燥的心。《魔法种族大穿越》，作者是残酷厕纸天使。《穿越大反派》，作者是四月廿四。《穿越七零好时光》，作者是贰姑凉。《穿越诸天万界》，作者是天帝大人。
2、《武侠仙侠世界里的道人》，作者：天帝大人。《浪迹在武侠世界的道士》，作者：中原五百。《穿越仙侠世界》，作者：兔子成妖。《武侠穿越系统》，作者：月影孤城。《武侠世界大穿越》，作者：我叫排云掌。《武侠世界男儿行》，作者：我吃糖。《仙武世界任我行》，作者：何氏玉。
3、《佛本是道》梦入神机；我比较早看的小说，影响较为深刻，不过他写的其他几本小说不太合我胃口。《诛仙》萧鼎：古典仙侠类，我比较喜欢的一个题材介于武侠和神仙之间，给人以无限遐想。小说套路我也很喜欢，小人物曲折的奋斗，不需要统一天下，不需要妻妾成群。追求自己的生活就足够了。
4、《替身皇妃》。是落心写的，不是穿越，很好看啊！女主很漂亮，可以说是倾国倾城，性格比较单纯，但她在一步一步成长哦。看得我的心肝一抽一抽的，特别是越到后面我的心脏都要罢工了~~~不过她和替身没有关系呀，不知道为什么取个这样的名字```-_-#```《大漠谣》。
有首歌的歌词是寂寞什么什么的,是个女生唱的很轻快的歌,不是阿桑的啊...
1、大概是寂寞在唱歌吧。。阿桑的。。你听听看。
2、《一直很安静》是中国台湾流行音乐女歌手阿桑演唱的一首歌曲，由方文山作词，蔡如岳作曲，是2005年播出的神话悲情剧《仙剑奇侠传》的插曲，同时收录在阿桑2005年2月25日发行的个人专辑《寂寞在唱歌》中。
3、女生唱的，很好听求歌名，谢... 10 2016-08-11 一首普通话歌女唱的，节奏轻快，歌词大概是到高潮是：是谁让谁动... 2011-06-13 是一首女生唱的歌，节奏轻快，歌词听不太清，好像有一句什么：.. 2016-08-12 一个女孩唱的中文歌，节奏轻快，歌词有：真的太美，真的太美了。
